如何保養頭髮

如何正確保養頭皮與頭髮?5大重點步驟你都做對了嗎?

by | 6 月 23, 2020 | 男士頭髮 | 1 comment

如果要說愛美女人不化妝就不出門,那麼男人就是不用頭髮就不會出門吧。對於男人來說,頭髮可以說是決定你是否是帥哥的絕對評斷標準,就算你擁有金城武、郭富城的超高顏值,若你頂著油膩塌陷的頭髮,或是地中海禿頭,女生還會對你有興趣嗎?

男人往往時常注重「髮型」,卻忘了「髮質」的重要,男人通常一個月就要修一次頭髮來保持髮型的完整度及俐落度,而「髮質」卻需要每天來清潔維護,聽起來似乎很麻煩,但魔鬼藏在細節中,絕對不會耗費你每一天太多的時間,少打一場LOL來注重頭皮與頭髮的保養絕對綽綽有餘,讓你與禿頭永遠不相見,且讓女生在摸到你頭髮時像小狗一樣柔軟舒服,這可是超級大加分阿!

在這篇文章教導大家5大重點步驟來正確的保養頭髮與頭皮!

1.判斷自己是什麼樣的髮質

2.該如何正確洗頭

3.男人也要護髮

4.潤髮到底需不需要

5.該如何吹頭髮

Step1.判斷自己屬於何種髮質?

請大家測試,今天洗完頭後,隔天照常上班活動等等,晚上洗澡洗頭前用手指按壓自己的頭頂的頭皮以及耳後的頭皮,然後誠實的面對自己的髮質狀況來判斷。

要開始保養頭皮與頭髮之前,必須先判斷自已的髮質是屬於油性髮質中性髮質乾性髮質混合性髮質哪一個,不同類型的髮質保養的方式都不一樣,所挑選的頭髮產品也會不一樣,這可是非常重要的步驟,在這裡要教各位簡單的判斷自己的髮質。

1.油性髮質:頭髮塌陷,手指按壓完頭皮有明顯的黏膩感,聞起來也有油味。

2.中性髮質:頭髮依舊蓬鬆,手指按壓完沒有特別的油膩感,也沒有味道。若第二天還是不洗頭,到了第三天就會有油膩感,頭皮也會開始有味道。

3.乾性髮質:頭髮一樣和稻草一樣,沒有什麼彈性,無光澤,手指按壓並沒有味道及油膩感,三天不洗頭也不會特別油膩。

4.混合性髮質:特徵為靠近頭皮的1.3cm頭髮根部比較油膩,而髮尾則相對乾燥,甚至會開岔。

Men

Step2.學習正確的洗頭方式

Man’s Freedom和大家說,不管哪一種髮質,都可以每天洗頭,洗頭的次數根據季節與活動項目不同,一天一次、一天兩次或是兩三天一次都是無所謂,但是前提是要正確的洗頭才是重點!

正確的洗頭方式一點都不難,但卻有90%的人都用錯誤的洗頭方式,在這裡簡單分成3個步驟為大家解析:

Step1:沖濕頭髮

/水溫絕對不能太燙,大約身體會覺得涼涼的剛好。

Step2:分「兩」次洗頭髮

/第一次抹洗髮精主要是清潔頭髮的油脂以及灰塵,第二次才是清潔頭皮和按摩頭皮。

第二步驟是最多人做錯的步驟,每個人都是抹完一次洗髮精沖掉完,就覺得已經洗完頭了,這絕對是錯誤的,在這裡強調洗頭要「兩次!兩次!兩次!」很重要所以要說三遍。

P.S.若有些人洗髮精特別貴,第一次清潔可以使用平價的洗髮精,第二次清潔就可以使用較昂貴的洗髮精按摩頭皮。

Step3:把頭髮沖乾淨

/水溫的掌控一樣不能太燙,要沖乾淨!

Step3.洗髮完就開始護髮吧!

大家洗臉洗完會使用保養品來保養皮膚,護髮的功用就是給頭髮保養的意思,非常重要,是決定你頭髮的髮質好壞重要的步驟,而且很多男生覺得頭髮短就懶得使用護髮,我跟你講人家女生頭髮那麼長都在護髮了,頭髮短還不護一下,那你也很奇怪!

再加上現在很多年輕人喜歡韓系的髮型,都是算有點長度的髮型,而且燙染的比例也非常高,護髮的重要對於這些朋友絕對不可忽視,護髮護起來!

男士護髮

Q1.如何使用護髮?

/護髮素有分沖洗式以及免沖洗式,不管哪一種,都不能抹到頭皮,都是抹在頭髮上,並著重髮尾。

Q2.要選擇「沖洗式」還是「免沖洗式」?

/兩個都用當然最好,但我知道大家都很懶,所以要選擇一個使用的話我建議使用「沖洗式的護髮素」。

因為沖洗式的護髮素不同產品要停留在頭髮上5-20分鐘不等,所以很多男性很懶,就選擇免沖洗式的護髮素,在這裡告訴大家,沖洗式護髮素才能夠深層滋養頭髮,免沖洗式保養到表層而已,並不會有多大的作用。但是最好的情況就是:

  • 先使用沖洗式護髮素深層保養,並沖洗乾淨之後
  • 在上免沖洗式護髮素鎖住剛剛保養的分子,而且免沖洗護髮素也可以保護頭髮被吹風機摧殘!

Q3.怎麼挑護髮產品?

/挑選適合自己的產品必須根據自身的髮質狀況來做選擇,以下為大家說明:

1.油性髮質:油性髮質需要注重控油方面能力,所以比較推薦清爽型的護髮素。

2.中性髮質:此髮質狀況本身就蠻理想的,但一樣需要使用護髮素來維持髮質,建議使用鎖水保濕型

3.乾性髮質:乾性髮質要注意滋潤的功能,要選滋潤型的護髮素。

4.混和性髮質:混和性建議清爽型以及鎖水保濕型交叉使用,並使用免沖洗式護髮素來強調髮尾修護。

Q4.有要每天使用護髮素嗎?

/使用護髮素的頻率主要看自身的髮質,以及平常活動狀況而定,以下為大家說明:

1.油性髮質:一個星期大約1-2次。

2.中性髮質:一個星期大約2-3次。

3.乾性髮質:可以每天都護髮沒問題,但建議至少一個星期4-5次。

4.混和性髮質:一樣可以每天護髮沒有問題,但是要強調髮尾修護。

Step4.潤髮乳有需要嗎?

大家有沒有覺得「免沖洗式護髮素」和「潤髮乳」非常相似,在這裡告訴大家這兩樣產品功能就是快要一模一樣,主要差別就在價格以及功效。下面為大家說明它們之間如何選擇:

  • 首先就是價格上的差異,潤髮乳一次就是一大罐,免沖洗護髮素就是一條,依容量比價格來看,潤髮價格上比較便宜。
  • 再來就是功效方面,潤髮乳簡單來說並沒有滋養頭髮的成分,主要是使頭髮更加滑順而已,而免沖洗式護髮素滋養成分就多了一些。
需要潤髮乳嗎

所以呀!一次擇一使用就好,用了潤髮乳就不需要使用免沖洗式護髮素;相對用了免沖洗護髮素就不需要使用潤髮乳。

Man’s Freedom可以建議大家兩種產品可以都擁有,平常護髮完使用潤髮乳就好,然後平均一個星期一次護髮完再使用免沖洗式護髮,正樣你髮質肯定好到不行。

Step5.該怎樣吹頭髮才正確?

吹頭髮

「有沒有搞錯!連吹頭髮也要教!」沒錯不要懷疑,就是要教,但先不要緊張,正確的吹頭髮非常簡單,養成好習慣就可以了。

3點要訣掌握正確吹頭髮方式

1.吹風機的溫度不能太高,太高溫會使頭髮上的毛鱗片破損越厲害,所以建議使用溫風或是冷風吹頭髮。

2.主要是吹頭皮,先把頭髮撥開,並距離15-20公分處吹乾。

3.吹風機切忌請勿定點吹太久,需左右持續晃動讓頭皮平均受熱。

Q1.男生自然乾行嗎?

答案是「不行!」。很多男生想說自己頭髮短,就不吹頭髮了,但在這邊再一次強調主要是讓「頭皮」乾爽,是要吹頭皮的,頭髮短一樣得吹,並且頭皮長時間濕潤會使細菌更容易滋生,床單的塵螨請不要忽視。

頭皮與頭髮保養Q&A

Q1.用盡了各種去油產品,頭髮還是很油怎麼辦?

/首先必須要了解頭皮油脂如何產生,頭皮在過度的刺激,以及過度的去油,頭皮就會一直產生油脂來保護頭皮,這時請先確認自己使用的產品與自己的髮質合不合適,洗頭髮有沒有正確的洗,若一再地確認過後都沒有問題,建議從「飲食」下手,盡量少吃油炸類,多攝取蛋白質,且多吃含有維他命A的食物,看能不能改善,再不然可能就是你頭皮生病了,就必須得去皮膚科門診了。

Q2.我沒有燙髮以及染髮,還需要護髮嗎?

/一樣需要護髮,只是根據自己的髮質狀況來去判斷護髮的頻率,而有燙髮及染髮的朋友,還需要我逼你們護髮的嗎?不然你肯定會變得和稻草一樣,並且因為髮質枯燥,之後的補染也會因為髮質狀況不佳,導致之後補染完顯色不好看。

Q3.透過正確洗頭髮的方式,能讓稀疏的頭髮更茂盛嗎?

/答案是「沒有辦法」,正確的洗頭髮方式是創造良好的毛髮生長環境,但沒有辦法「再生」,需要讓頭髮變得更加茂盛必須透過「生髮」產品來達成,必須掌握毛囊搶救黃金期,才能讓你的頭髮再度活起來。

結論

頭皮與頭髮的保養其實要費一點心思來照顧,但是保持良好的習慣,並且維持下去,所達成的成效會讓你驚豔的。尤其在台灣,位於亞熱帶,普遍都是偏油性的髮質,並且時常有紅腫的情況,又許多人都沒有保養頭皮的觀念,像老一輩的人,禿頭與否,都是看命的。現在還年輕的各位,頭皮與頭髮的護理請及早開始,不然哪天禿頭了,你就只能戴假髮了!

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1 Comment

  1. Jun

    超有用!谢谢你的文章!

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